DETAILS, FICTION AND DIETE DE SLABIT

După un antrenament intens, corpul are nevoie de nutrienți pentru a se recupera și a repara țesuturile musculare. Shake-urile proteice put up-training sunt o modalitate excelentă de a vă reîncărca cu energie și de a susține recuperarea musculară.Mic dejun: Un ou ochi prăjit în apă, o felie de pâine toast, un pahar de suc de gre